ทำไมเล่นพนันตอนเครียดถึงเสียเสมอ2

ทำไมยิ่งเครียด ยิ่งพัง

เคยไหมครับ วันไหนที่งานรุมเร้า ทะเลาะกับแฟน หรือรู้สึกแย่กับชีวิตจนอยากหาทางออกสักทาง หลายคนเลือกที่จะเปิดหน้าจอมือถือแล้วเข้าสู่โลกของ การพนัน เพียงเพราะหวังว่า ความตื่นเต้น หรือกำไรจะช่วยเยียวยาความเครียดนั้นได้

แต่เชื่อไหมครับว่า ตามสถิติและหลักจิตวิทยาแล้ว การเล่นพนันในขณะที่อารมณ์ไม่คงที่ โดยเฉพาะตอนเครียด คือสูตรสำเร็จของการเสียเงิน วันนี้เราจะมาเจาะลึกกันครับว่า ทำไมสมองของเราถึงทรยศเราในเวลาที่เราอ่อนแอที่สุด

สมองส่วนเหตุผลชัตดาวน์เมื่อความเครียดครอบงำ

มนุษย์เรามีสมองสองส่วนหลักๆ ที่สู้กันอยู่ คือ สมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ที่ทำหน้าที่คิดวิเคราะห์ และ สมองส่วนอารมณ์ (Limbic System) เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมา ซึ่งมันจะไปกดการทำงานของสมองส่วนเหตุผลลง

ผลคืออะไรน่ะหรือ? คุณจะตัดสินใจด้วยอารมณ์ล้วนๆ การคำนวณความเสี่ยงที่เคยทำได้ดีจะหายไป กลายเป็นว่าคุณกล้าได้กล้าเสียในจังหวะที่ไม่ควรเสี่ยงนั่นเองครับ

 

ปรากฏการณ์ยิ่งเสียยิ่งตาม

เวลาเราเครียด เรามักจะมองหาชัยชนะเล็กๆ เพื่อมาเติมเต็มความรู้สึกล้มเหลวในชีวิตจริง เมื่อคุณเล่นเสียในขณะที่เครียดอยู่แล้ว อารมณ์โกรธและอยากเอาชนะจะทวีคูณเป็นสองเท่า

คุณจะเริ่มเดิมพันด้วยจำนวนเงินที่มากขึ้นเพื่อหวังจะเอาทุนคืนให้เร็วที่สุด (Martingale แบบขาดสติ) ซึ่งในโลกของการพนันการเล่นเพื่อเอาคืน คือจุดเริ่มต้นของการหมดตัว เพราะเป้าหมายของคุณไม่ใช่การเล่นเพื่อความบันเทิงอีกต่อไป แต่เป็นการเล่นเพื่อระบายความแค้น

 

โดพามีน ยาเสพติดฉบับชั่วคราว

ความเครียดทำให้ระดับสารความสุขในสมองต่ำลง การพนัน จึงกลายเป็นเหมือนยาแก้ปวดชั้นดี ทุกครั้งที่วงล้อหมุนหรือไพ่เปิด สมองจะหลั่งโดพามีนออกมาเล็กน้อยทำให้เราลืมความทุกข์ไปชั่วขณะ

ปัญหาก็คือ สมองจะเริ่มเสพติดอาการลุ้นนี้ จนคุณหยุดเล่นไม่ได้แม้ว่ากำลังเสียอยู่ เพราะความเครียดกดดันให้คุณต้องหาความตื่นเต้นมากลบความเจ็บปวด กลายเป็นวงจรที่ถอนตัวยากกว่าปกติหลายเท่า

ทำไมเล่นพนันตอนเครียดถึงเสียเสมอ

สมาธิสั้นลง มองข้ามรายละเอียด

ความเครียดทำให้เรามีสิ่งที่เรียกว่า Tunnel Vision หรือการมองเห็นแต่เป้าหมายตรงหน้าจนลืมรอบข้าง หากคุณเล่นเกมที่ต้องใช้กลยุทธ์ เช่น โป๊กเกอร์ หรือการวิเคราะห์สถิติฟุตบอล ความเครียดจะทำให้คุณมองข้ามรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ หรือสัญญาณเตือนที่ควรจะสังเกตเห็น

 

ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์

ความเครียดเรื้อรังมักมาพร้อมกับความเหนื่อยล้า เมื่อสมองล้า ความสามารถในการยับยั้งชั่งใจ (Self-control) จะลดลงอย่างน่าตกใจ คุณจะยอมแพ้ต่อกิเลสได้ง่ายขึ้น จากที่เคยตั้งเป้าไว้ว่าจะเสียไม่เกิน 500 บาท พอเครียดปุ๊บ คุณอาจจะเผลอกดโอนเงินเพิ่มเป็น 5,000 บาทได้ในพริบตา

สรุป

การพนัน ไม่ใช่ทางออกของความเครียด แต่มันคือการ ยืมความสุขในอนาคต (และเงินในอนาคต) มาใช้จนหมด หากวันไหนที่คุณรู้สึกว่าอารมณ์ดิ่ง เครียด หรือล้า ให้ลองเปลี่ยนกิจกรรมไปเป็นการออกกำลังกาย ฟังเพลง หรือนอนหลับพักผ่อนจะดีกว่าครับ